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食療祕方
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降低膽固醇小妙方
2013
09
30
17:42
~降低膽固醇小妙方~節制飲食,少油、少鹽也是方法喔!!
降低膽固醇小妙方 ...
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7大抗發炎食物
2013
09
27
23:30
7大抗發炎食物 【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 「發炎」就像是人體自我防禦機制,每個人或多或少體內都存在著發炎反應,一旦體內自由基的含量過高,就會加劇發炎,嚴重者更會引起癌症。想要緩解發炎,除了均衡飲食、規律作息,據國外健康網站epyk報導,多元攝取7大抗發炎食物,對身體的好處多多。 1. 大蒜 ...
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什麼病就吃什麼水果
2013
09
23
08:09
什麼病就吃什麼水果●1.血液.循環系統.心臟疾病:貧血─葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇高─山竹、核桃高血壓─酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、柿子、梨子、桃子動脈硬化血管脂肪化─蘋果、鱷梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉中風─蘋果、柿子、鳳梨、奇異果心臟病─蘋果、酪梨、奇異果、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉糖尿病─酪梨、梨子、蕃茄、芭樂、枇杷、桃子、西瓜●2.呼吸系統.氣管.肺部疾病:支氣管炎─葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、梨子、鳳梨、枇杷、柿子哮喘─葡萄、桃子肺結核─梨子、桃子、枇杷、木瓜●3.消化系統.腸胃.肝臟疾病:潰瘍─酪梨、香蕉、梨子胃炎─酪梨、蘋果、葡萄腸炎─鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、蕃茄、芭樂腹瀉─蘋果胃痛─木瓜...
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心臟血管通暢的食療
2013
09
21
09:58
心臟血管通暢的食療
洗血管這位Hakim他自己在家中做一個食療他吃了一個月一個月後他去同一家醫院做檢查發現三條血管乾乾淨淨原來堵塞的地方已經全通了材料:同份量的檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯,蜜糖適量。一個半檸檬 二大塊薑三塊蒜 一小瓶蘋果醋做法:1,蒜頭去皮,薑去皮切小片一起放入榨汁機榨汁或者放入攪拌器打成漿用網布隔渣,手絞出汁。2,將蒜頭、薑汁放入瓦煲加入檸檬汁與蘋果醋大火滾,小火慢煮,不要蓋鍋蓋讓水份蒸發,大約需要半小時剩下大約一半汁液。3,溫度降下後,加入蜜糖,仔細攪勻蜜糖適量,主要湯匙是令汁液容易入口將成品存在有蓋的玻璃瓶中。每天早飯前空肚服用一湯匙。吃上一個月以後去醫院做次檢查會發現血管乾乾淨淨堵塞的地方已經全通了。...
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地瓜中午吃對身體最好
2013
09
19
21:36
【熱點醫話】地瓜中午吃對身體最好 地瓜中午吃對身體最好:地瓜缺少蛋白質和脂質,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃,才不會營養失衡。地瓜最好在午餐這個黃金時段吃。這是因為我們吃完地瓜後,其中所含的鈣質需要在人體內經過4~5小時進行吸收,而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。在午餐時吃地瓜,鈣質可以在晚餐前全部被吸收,不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。 美容養顏:地瓜含有類似雌激素的物質,有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆...
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感冒3階段最佳飲食
2013
09
19
13:53
感冒3階段最佳飲食 康健雜誌62期 作者:林貞岑
從黑糖薑湯、梨子、白蘿蔔汁到雞湯,民間流傳已久的感冒食療不可勝數,雅惠這次的感冒來勢洶洶,嚇壞了公司的同事們。一日不見,雅惠拖著喉嚨痛、流鼻水、發燒的虛弱身體,幾乎沒辦法工作。她以為喝點人參茶可以補充元氣,沒想到病情反而因此加重,喉嚨痛、頭痛得更厲害。 補錯了更傷身!冬季食補前必看 《看見不一樣的台灣離島》圖文分享活動,102/1/6止 氣溫遽降的感冒流行季節,各式各樣預防或緩解感冒的食療,紛紛應景出爐。 從黑糖薑湯、梨子到白蘿蔔汁、人參等,這些民間流傳已久的感冒食療,有些確實可以紓緩感冒症狀,但錯誤使用,也...
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馬鈴薯鮮汁療法
2013
09
19
13:49
馬鈴薯鮮汁療法
⋯⋯ 新奇的新鮮果汁--無價至寶 日本禪宗高僧富澤知芳大師,提個馬鈴薯鮮汁療法,有顯著的神奇藥效。 馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效: 一、防治癌症,抑制癌細胞生長 二、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。 三、防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。 四、恢復體力,增強體質,提高免疫和自癒能力。 五、恢復眼睛疲勝,消除眼睛乾燥,令雙眼亮麗。 六、治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。 七、排除體內毒素,美容顏潤皮膚、治肥胖。 八、根治便秘,痔瘡,根治口臭、胃酸、減低月經痛。 特點: 沒有任何副作用,高營養健康食品,迅速吸收和排毒,令食慾增加,補氣恢復體力。 馬鈴薯鮮汁療法 日本禪宗高僧富澤知芳大師,提倡馬...
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睡前吃這四種食物 減肥又助眠
2013
09
02
16:26
睡前吃這四種食物 減肥又助眠 經常聽別人說睡覺就能減肥瘦身,但這種減肥方法真的有效嗎?其實,只要選擇一些低熱量又助睡的減肥食物,你還真的可以光睡覺就瘦身。 1.溫牛奶睡前喝杯溫牛奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中含有一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣施展沉著的功能。另外,牛奶中的鈣和其他成分,如乳清蛋白可以幫助燃燒多餘的脂肪。不過,牛奶本身也有一定的熱量,所以最好選擇低脂原味牛奶。2.紅酒紅酒中所含的維生素C、E及胡蘿蔔素都具有超強的抗氧化力,能提高原本隨著年齡增加而降低的新陳代謝,同時能讓皮膚變得更好。紅酒含有豐富鐵質,加上酒精本身具有活血暖的作用,因此可以改善睡眠,暖和腰腎,有效減少身體內水分的堆積。3.蜂蜜蜂蜜具有良好的殺菌效果與解毒效果,...
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洛神花 的功用
2013
09
02
14:23
轉貼自華夏經緯網 洛神花 的功用
花 名: 洛神花 學 名: Hibiscus sabdariffa 英 文 名: Roselle 科 名: 錦葵科,一年生木質狀草本植物。 摘取部位: 花 果實 產 地: 分佈于熱帶及亞熱帶地區,相傳原產于印度,1596年引進英國,十八世紀時開始被作為調味品使用,後來又陸續有人從夏威夷和菲律賓引進洛神葵品種,在台灣試種成功,繼續繁殖。 簡 介: 別名:洛神葵、洛花、洛濟葵、山茄、紅葵、紅角葵、萼葵、葵萼果;有消除疲勞、涼血凈血、清熱、消暑、利尿、解毒等功效,能治暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、涼...
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用果汁清洗血管
2013
09
02
12:52
用果汁清洗血管 〜轉貼自網路 一位居住在倫敦的人赭石的親身經歷,他去巴基斯坦開會的時候,突然胸口劇痛,後來被醫院驗出來,他的三條心血管已經被嚴重堵塞,需要做搭橋手術。手術的時間是一個月以後,在這個期間,他去看一位 Hakim─就是回教國家對古法治療師的專稱。 這位Hakim讓他自己在家中做一個食療,他吃了一個月。一個月後,他去同一家醫院做檢查,發現三條血管乾乾淨淨,原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的回教徒,為了讓 更多的人受益,他把自己的經驗放在網上分享,他的前後兩張血管照片也放了在網上,在照片中,服用食療之前與之後的分別, 連普通人也看得出來。 材料: 同份量的檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯,蜜糖適量。 做法: 1,蒜頭去皮,薑去皮切小片,一起放入...
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